患上白癜風不用太過于驚慌，得了尋常型白癜風除了堅持科學治療，也不能忽視日常護理。生活中，也有部分患者因為對白癜風缺乏科學了解，不重視皮膚護理，也有的患者存在一些護理誤區，不僅不能有效輔助白癜風治療，還導致病情出現反復。那么，白癜風日常生活護理注意哪些呢?

　　1、保持規律的作息

　　長期熬夜、睡眠不足等不良的作息習慣，很容易使人們精神不振，也容易影響患者身體機能和免疫、內分泌，破壞機體正常的新陳代謝，對患者健康也有很大傷害，也會直接或間接加重白癜風病情。因此，白癜風患者在生活中要養成規律的作息規律，充足睡眠。

　　2、注意預防其他皮膚病

　　對白癜風患者來說，某些其他皮膚疾病，例如濕疹、皮炎等，也可能對皮膚的白斑造成影響，加重病情。因此一旦發現其他皮膚疾病也不能大意，要及時采取科學的防治措施。

　　3、注意科學飲食

　　飲食是白癜風護理不可缺少的方面。白癜風患者通過日常飲食調理適量補充鋅、銅元等微量元素，可以促進患者皮膚黑色素生成，加快白斑處黑色素恢復，從而起到輔助治療白癜風的作用。此外，得了白癜風也應注意適當忌口。少吃對病情不利的食物，例如辛辣刺激的食物，富含維生素C的食物等。

　　蚌埠白癜風醫院溫馨提示：很多患者被白斑困擾后，常常因為自身的外貌缺陷閉門不出，因為自卑，不愿和他人多家交流。然而，這樣做并不利于尋常型白癜風的病愈，長此以往，還容易造成各種心理疾病。患者朋友應該積極地與外界保持聯系，豐富自己的精神生活，轉移注意力。從而達到緩解心理壓力的作用，對病情的病愈也有助力。